keciwa..

huhu..smlm (isnin ptg) konon2 nyer nk gi jog..smpi2 dpn pintu stadium tu, separuh gate dier tutup..ader keter tgh nk masuk, tp borak ngan guard kt situ..pastu aku pon parking ler tepi gate tu nk tunggu turn nk tanyer guard pulak...biler org tu blah, aku pon tros gi tanyer guard tu..alkesah nyer stadium tu mmg tutup setiap isnin...hahahaha..lawak giler..nmpk sgt ah jarang giler jog..smpi stadium tu tutup hr isnin pon xtau..hehe..mungkin diorg buat maintainance setiap isnin..tu yg tutup tu..pastu aku pk bgs jugak ler dier tutup hr isnin, since aku mmg ader klas setiap isnin pon..so, ok ah dier tutup hr aku mmg xleh gi kn..hehe..except smlm klas ter abih awl seminggu, tu yg xder klas minggu nie..tp next week exam...waaa...

since xdpt jog, aku pon tros ah blk..smpi umah dh kol 7..aku pon xder mood dh nk exercise kt umah skrang ni walaupon aku sorang jer kt umah minggu nie..hr nie (selasa) mntk2 blh ler nk gi jog...takut ader kejer tibe2 muncul..huhu..kejer2 laen tu blh lah aku try buat sbyk mungkin sblm blk kn..

dr segi diet, aku dh beli supply tok lunch aku kt opis...oat+milo..hehe..setin beso instant oat ngan milo aku beli..puas hati..jgn nk bg alasan nk turun beli mknn lg ek nabihahismail..alamat nyer mesti rambang mata nk pilih mknn..hehe..dh mata lapo yg memandang..confirm ah mcm2 bende nk mkn..hehe..

so hopefully minggu ni aku berjaya lah menguatkn smngt start diet + exercise blk..nk start dh satu hal..nk maintain tu satu hal lg..huhu...

okies..tu jer..nk gi iron tudung jap, pastu tdo..


nitey..muahmuah!!